"SO'ZDAN AMALGA - DADIL YUR!"

Piyoda yurish – bu jismoniy mashqning eng oson va qulay turi. Bu inson salomatligi uchun foydali bo‘libgina qolmay, ruhiy-emotsional holatga ham ijobiy ta’sir ko‘rsatadi. Har kuni yarim yoki bir soat sayr qilish optimal hisoblanadi. Muhimi, muntazamlik. Davomiylikni vaziyatga qarab asta-sekin oshirib borish kerak. Yurish oxirida odam erkin nafas olishi, yengil, yoqimli charchoq holatini his qilishi lozim. Qarshi shahrida "So'zdan amalga - dadil yo’l" aksiyasiga start berildi. Erta tongdan boshlangan "Salomatlik hamma uchun!" marafoni yig'ilganlarning kayfiyatini ko'tarishga ham zamin yaratdi. Qashqadaryo viloyati hokimligi, viloyat sog’liqni saqlash bosh boshqarmasi, Qarshi shahar tibbiyot birlashmasi va Qarshi shahar hududida joylashgan viloyat davolaash - profilaktika muassasalari bilan hamkorlikdagi ana shu singari aksiyalar kishi salomatligini mustahkamlashga  xizmat qiladi. Shunday ekan, buni hayotiy shioringizga aylantiring.